Presencial
Um consultório calmo, com luz natural, no Jardim das Flores.
Psicóloga clínica · CRP 00/00000
Um lugar seguro pra falar do que pesa.
Sou psicóloga e atendo adultos em psicoterapia, no consultório e online. Aqui você fala no seu tempo, sem julgamento.
Presencial no Jardim das Flores
Online para todo o Brasil
Terapia não é sobre virar outra pessoa. É sobre entender quem você já é, com calma, no seu tempo e com alguém do seu lado.
Clara Monteiro · Psicóloga
Uma pausa
Antes de continuar, respire comigo.
Um minuto só pra você. Siga o círculo: ele cresce quando você inspira e diminui quando você solta o ar.
Vamos?
Este exercício é um momento de pausa e não substitui acompanhamento psicológico.
Temas que acompanho
Você não precisa ter tudo organizado pra começar.
Esses são alguns assuntos que aparecem com frequência no meu consultório. Se o seu não está aqui, a gente conversa do mesmo jeito.
- 01
Ansiedade e preocupação
Quando a cabeça não desliga e o corpo sente junto.
- 02
Luto e perdas
Perdas de pessoas, de relações, de planos. Um espaço pra viver isso com cuidado.
- 03
Relacionamentos e família
Conflitos, limites, separações e a forma como a gente se vincula.
- 04
Autoestima
A relação que você tem consigo, a autocrítica e o jeito de se cobrar.
- 05
Mudanças e transições
Carreira, maternidade e paternidade, mudança de cidade, fim de ciclos.
- 06
Estresse e esgotamento
Rotina pesada, trabalho que invade a vida e cansaço que não passa.
Como funciona
No consultório ou na sua casa. Do jeito que for melhor pra você.
Online
Por videochamada, de onde você estiver.
- primeiro
Você me chama
Pelo WhatsApp, a gente acha um horário que caiba na sua rotina.
- depois
A primeira conversa
A gente se conhece e você conta o que te trouxe até aqui.
- no ritmo
Sessões de 50 minutos
Normalmente uma vez por semana. A frequência a gente combina junto.
- sempre
Sigilo
O que é dito na sessão fica entre nós, como determina o Código de Ética.
Sobre mim
Oi, eu sou a Clara.
Acredito que ninguém precisa dar conta de tudo sozinho.
Sou psicóloga clínica e atendo adultos a partir de 18 anos. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com base em pesquisa científica que ajuda a entender como pensamentos, emoções e comportamentos se ligam.
Na prática, isso quer dizer conversa de verdade, com escuta atenta e um caminho que a gente constrói junto, no seu ritmo.
- RegistroCRP 00/00000
- AbordagemTerapia Cognitivo-Comportamental
- FormaçãoPsicologia · Especialização em TCC
- OnlineCadastro ativo no e-Psi (CFP)
Dúvidas
Perguntas que sempre aparecem.
Se a sua não estiver aqui, é só me mandar uma mensagem.
Quanto custa a sessão?
Eu passo os valores e as formas de pagamento direto pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Você atende convênio?
Atendo particular e emito recibo, para você pedir reembolso ao seu plano de saúde, se ele oferecer.
Como funciona o atendimento online?
Por videochamada, numa plataforma segura. Você só precisa de internet e de um lugar reservado, onde se sinta à vontade para falar.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende de cada pessoa e do que você busca. Não existe prazo fixo: a gente avalia junto ao longo do processo.
Preciso estar mal pra começar?
Não. A terapia também é para quem quer se conhecer melhor, em qualquer momento da vida.
Se você está passando por um momento muito difícil agora, não espere pela sessão. Ligue 188 (CVV), gratuito e 24 horas, ou 192 (SAMU).
Quando fizer sentido
Dar o primeiro passo já é cuidar de você.
Me manda uma mensagem. Eu respondo pessoalmente e a gente combina um horário.
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